Angst/Panikattacken vor dem vorlesen in der Schule?
Ich bin 18 und gehe auf eine Berufsschule, ich habe seit der 6 klasse eine Angst entwickelt vor der Klasse vorzulesen. Diese Angst ist nur da, wenn es Texte sind, die ich nicht kenne oder wenn mein lesen benotet wird. Wenn ich Hausaufgaben oder Texte vorlesen muss, die ich bereits schon gelesen habe, ist es nicht so schlimm.
Im Deutschunterricht lesen wir jetzt ein Buch und das lesen wird benotet. Ich weiß also nicht wann ich lese und werde unter Druck gesetzt. Mir ist es total peinlich, weil es bei mir dann so ist, als würde ich die Worte/ Bruchstücken nicht mehr kennen und brauche manchmal 30 Sekunden und ein einfaches Wort zu lesen. Ich bekommen dann totale Panik und bin dann noch mehr verunsichert. Mein Problem ist, dass wir eine 3 in deutsch brauchen und ich mit meiner Angst das nicht schaffen werde. Ich werde das Jahr dann nicht bestehen und das zieht mich total runter.
Ich weiß nicht ob ich mit meiner Lehrerin reden soll und ob sie das versteht. In der Vergangenheit hatte ich schon viele Lehrer, die das nicht verstanden haben und mich dann extra dran genommen haben. Was soll ich tun und kann man mir da helfen, die Angst wegzubekommen ? Weil es ja nur bei bestimmten Situationen so ist
Lg
1 Antwort
Natürlich musst du das deiner Lehrerin sagen - ausser du willst es drauf ankommen lassen. Ihr findet sicher eine gute Lösung. Zum Beispiel könnte sie dir im Voraus sagen, an welchem Tag du lesen musst (dann kannst du dich vorbereiten). Oder sie lässt dich "privat" vorlesen, also nur ihr statt der ganzen Klasse. Oder sie lässt dich normal vorlesen, gibt dir aber dafür keine Note. Oder sie gibt dir die Note, lässt dich aber die Note ausgleichen, z.B. durch einen Vortrag.
lies Deiner Freundin Deinem Freund abwechselnd vor.
Die Angst kenne ich gut. Allerdings kann man mit der angst auch gut durchs Leben kommen. Manchmal gibt es Gruppen in denen man sich sicherer fühlt.
Viele Menschen haben spezielle Ängste.
Gutes Gelingen und Verständnis von Deiner Lehrerin
worker