Angst vor Essen?
Ich m/14 hatte am Donnerstag eine Panikattacke und war im Krankenhaus. Seitdem hab ich Angst vor Essen. Es liegt vllt daran dass die Attacke vor dem Essen aufgetreten ist. Wie kann ich diese Angst besiegen bzw überwinden?
LG
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Psychologie, Gesundheit und Medizin
Dir klar machen was es war und dich dem ganzen stellen. Wenn es ein bestimmtes Essen ist dich langsam dranwagen, direkte Konfrontation kann oft zuviel sein.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Sozialpädagogischer Zug / Berufserfahrung
Wenn man vorm Pferd fällt, soll man sofort wieder aufsteigen.
In deinem Fall solltest du essen und die Angst akzeptieren.