„Abnehmen“ in einer Woche?

Hey kann man in einer Woche eine bessere Figur bekommen? ich geh nächste Woche das erste Mal ins Freibad und an die Girls ihr wisst was das heißt… deswegen wollte ich fragen ob das geht und wenn ja wie, vorladen um denn Bauch bei mir? Schon mal Danke für die antworten

Answer 1

[HikoKuraiko]

Alter, Größe, Gewicht? Ohne diese Angaben keine Infos zum Abnehmen. Wäre sonst grob fahrlässig.

Ansonsten: in einer Woche kannst du nichts abnehmen was auffallen würde. Dafür brauchst du Monate wenn eine Abnahme denn überhaupt nötig ist

Answer 2

[Sophia360]

hi :)

ich habe in einer woche 2 kg abgenommen indem ich meine kalorien gezählt habe mit samsung health. Ich hatte dann ein ziel von 700-1000 kalorien pro tag.
Lg Sophia

Answer 3

[atinamis]

Hi,

also ich würde dir empfehlen, dir nun wegen dem Freibad keinen unnötigen Stress zu machen. Wenn du gesund abnehmen willst, dann solltest du max. 0,5 bis 1 Kilo in einer Woche verlieren.

Answer 4

[FrauEule]

Was hilfreich ist, keine Lebensmittel die den Bauch aufblähen. Sonst kann man nicht viel abnehmen