10 Kilo in 4 Monaten?
Ist das eine gute Gewichtsabnahme?
4 Antworten
Ist machbar. Aber erstmal ist der Weg das Ziel. Einfach anfangen und sich nicht zu sehr stressen, damit die Motivation anhält und das Gewicht nach der Abnahme auch langfristig bleibt. :)
10 Kilo in 4 Monaten? Ist das eine gute Gewichtsabnahme?
Kannst du hier nachschlagen: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/abnehmdauer/
Alex
Kommt drauf an, wie viel man vorher gewogen hat.
Aber wenn man sich deine Restlichen Fragen so anschaut, bei denen du mächtig mit psychologischen Problemen UND Medikamenten zu tun hast... naja... da lässt ein rapider Gewichtsverlust dann doch eher an noch mehr Probleme anstatt einer gesundheitlichen Verbesserung denken.
Vorübergehend schon. Langfristig wird das Gewicht höher sein als zu Beginn der Abnehmphase. Merke: Auf die Schnelle wurde noch nie langfristig eine gute Lösung gefunden.