Wie oft kann man in der Woche Lachs essen?
Wie oft können Sportler zum Muskelaufbau Lachs essen? Bzw wieviel Gramm die Woche ? hab gelesen das man Lachs immer essen kann aber bin mir nicht sicher ob das So gesund ist 4x die Woche Lachs zu essen
2 Antworten
Man sollte nicht jeden Tag Fisch essen. Ich denke so 2-3 mal die Woche kann man mal Lachs essen. Mehr sollte es aber nicht sein.
Zuchtlachs ist wohl das giftigste Lebensmittel überhaupt. Das liegt am hohen Fettanteil, in dem sich die Gifte ablagern. Guten Appetit!