Wie viel Gram Lachs in der Woche darf man essen?
Für Muskelaufbau wird oft oder wie viel gram kann man Lachs essen?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Muskelaufbau, Fitnessstudio
Wie viel Gram Lachs in der Woche darf man essen?
Das ist gesetzlich nicht geregelt. Aber wenn du von allen benötigten Nährstoffen ausreichend und nicht zu viel abbekommst, ist deine Ernährung gesund - egal wie viel Lachs du pro Woche isst.
Alex