Dunkle Schokolade gut oder schlecht bei Muskelaufbau?
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Hallo dunkle Schokolade kann höchstens zu Verstopfung führen wer davon zu viel isst
Sinkt den myostitin Wert der die Muskel nicht wächsen lässt.
90% Kakoa hat meistens bei 100g zirka 7g Zucker kommt drauf an welches
Wenn man Fastfoodmensch ist oder schon mit Kokosöl Kocht etc. Würd ich das nicht empfehlen wegen die gesätigten fettsäuren sonnst anderes öll verwenden oder weniger Schoki essen
Serotonin ist auch viel in der Dunkeln vorhanden 😉
Warum soll das gut oder schlecht sein? Schokolade ist kein Hauptnahrungsmittel und wenn ich Bock hab Schokolade zu essen dann mach ich das, hat aber keinen Einfluss auf den Muskelaufbau, höchstens paar Gramm Fett die drauf kommen.
Seit wann ist Zucker pur gut für Muskelaufbau?
Wie kann dass sein,dass dunkle schokolade pure Zucker ist wenn der Kakaoanteil alleine schon 70% beträgt?
Dunkle Schokolade besteht aus 30-50% aus Zucker ,wenn du Bock auf Diabetes oder so hast dann gönn dir ,dunkle Schokolade ist zwar nicht schlecht für den Muskelaufbau aber auf jeden Fall nicht fördernd.
Gibt genug lebensmittel die viel besser geeignet sind
Iss etwas was Proteine hat. Bei Schokolade aber nicht der Fall. Aber wenn's dir schmeckt kannst du's schon essen, bringt halt nix für deine mukkis
🤦♂️