Wie stark beeinflusst das Ausmass an Stress die Lebenserwartung?

4 Antworten

Benijd
03.06.2025, 13:32

Stress beeinflusst die Lebenserwartung deutlich – sowohl direkt über körperliche Prozesse als auch indirekt über Verhalten und Lebensstil.

Direkte Auswirkungen von chronischem Stress auf den Körper
  1. Herz-Kreislauf-System
  • Erhöhter Blutdruck & Puls → Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall steigt
  • Arterienverkalkung (Arteriosklerose) wird begünstigt
  1. Immunsystem
  • Chronischer Stress → geschwächtes Immunsystem
  • Höhere Anfälligkeit für Infektionen, verzögerte Wundheilung, Krebsrisiko leicht erhöht
  1. Hormonhaushalt
  • Dauerhafte Ausschüttung von Cortisol → schädlich für Gehirn, Organe, Schlaf und Stoffwechsel
  1. Stoffwechsel
  • Erhöhtes Risiko für Diabetes Typ 2, Übergewicht durch veränderten Appetit
  1. Gehirn & Psyche
  • Risiko für Depressionen, Angststörungen und sogar Demenz steigt
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Student in der Medizin
Rotfuchs716 
Beitragsersteller
 03.06.2025, 13:42

wieviel Jahre Lebenserwartung wÜrdest du wegen Stress abziehen?

Rotfuchs716 
Beitragsersteller
 03.06.2025, 17:39
@Philipp3141

wie soll so ein Programm das besser wissen als ein Mensch?
willihinze
03.06.2025, 13:57

sehr stark.

Das Immunssystem wird geschwächt, hoher Blutdruck durch den Stress erhöht das Risiko auf Herzinfarkte beträchtlich.
SirSulas74
03.06.2025, 13:30

Ich denke nicht so wirklich viel, habe eher das Gefühl, dass Stress "jung" hält. Meine Mutter hat sich immer selbst verrückt gemacht und wurde 83, mein Vater hat alles locker gesehen und wurde 64, obwohl er nicht geraucht hat und kaum Alkohol getrunken hat.
Rotfuchs716 
Beitragsersteller
 03.06.2025, 17:39

woran war dein Vater gestorben?

SirSulas74  03.06.2025, 17:42
@Rotfuchs716

Weiß es nicht 100%. Es hieß Hirnschlag, was ein Schlaganfall wäre, aber meine Mutter (Krankenschwester) sagte an einer Hirnblutung.
Green8300
03.06.2025, 13:24

sehr stark...weil Stress auch psychosomatisch wirkt. Stress ist für sehr viele Krankheiten verantwortlich...auch bei Krebs spielt Stress eine wesentliche Rolle
Rotfuchs716 
Beitragsersteller
 03.06.2025, 13:32

wieviel Jahre würdest du für den Faktor anormaler Stress von der durchschnittlichen Lebenserwartung abziehen?

Green8300  03.06.2025, 13:58
@Rotfuchs716

kann man pauschal nicht beantworten...das ist subjektiv, denn dazu kommt auch noch Ernährung, soziales Umfeld, Bewegung etc.