Ist es schwerer zu zunehmen, wenn man längere Haare hat?

Du nimmst zu, wenn du mehr Kalorien, also Hauptnährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Proteine) aufnimmst als verbrauchst.

Mineralien und Vitamine sind Mikronährstoffe, die du nur in winzigen Mengen brauchst, dafür aber unbedingt.

Wenn also deine Haare Mikronährostoffe abziehen WÜRDEN, würdest du eher die typischen Mangelerscheinungen dieser Nährstoffe merken. Mit dem Gewicht hätte das nur am Rande etwas zu tun.

ABER: Der Körper arbeitet so, dass Wichtiges als Letztes aufgegeben wird und Unwichtiges als Erstes. Haare sind aus Überlebenssicht unwichtiger als Fettzellen. Daher würden dir bei deutlichem Mangel erst die Haare ausfallen, bevor bspw. Muskeln (bei normaler Aktivität und ausreichend Kalorienzufuhr) abgebaut würden.

Manchmal kann man am Zustand der Haare sehen, dass es dem Körper insgesamt nicht gut geht. Die fallen dann aus, werden brüchig, werden matt.

Aber Haare beeinflussen die Nährstoffaufnahme des Körpers nicht und wenn Nährstoffe fehlen, werden die auch als Erstes bei Aufnahme dort verwendet, so es zum Überleben nötig ist und für die Haare erst, wenn alles andere gut abgedeckt ist.

Dein Freund kann zum Hausarzt gehen und fragen, ob man den Nährstoffstatus erheben kann durch Blutabnahme und dann sehen kann, ob ein Mangel vorliegt, der dann gezielt behoben wird. Haarprobleme können tatsächlich ein Hinweis auf einen Mangel an bspw. Zink oder Selen sein oder auch ein Hinweis auf ein Hormonungleichgewicht. Das kann man im Blut nachweisen. Dann könnte man es gezielt beheben.

Aber Haare sind keine Mikronährstoffräuber!

Dein Freund ist ein Quatschkopf, oder er will die Person mit kurzen Haaren sehen und vera***** nur den, der langes Haar hat. Würde die Haare jedenfalls so lassen wie die sind, kann er sich doch den Kopf rasieren

Hey! Das ist definitiv Quatsch.

Alles Gute!

Nein. Das Haarwacjstum braucht Ressourcen, was lange sichtbar ist aber ist tot, bricht gar nix

Nein du nimmst durch macro Nährstoffe(Kohlenhydrate, Proteine und fetten) zu