Derselbe Albtraum

5 Antworten

Solange Du nicht wöchentlich oder sogar täglich solche belastenden Albträume hast und diese nicht mit anderen Symptomen von möglichen psychischen Problemen einhergehen, brauchst Du Dir keine Sorgen zu machen.

So mehr du drüber nachdenkst desto mehr Informationen hat dein Kopf beim nächsten Mal um den Traum noch detailreicher zu machen. Einfach vergessen. Schlaf gut :)

Ersma beruhign und ganz deutlich machen das niemand hinter dir her ist und dich keine bösen energys verfolgen im schlaf verarbeitet das gehirn informationen und es tauchen bildhafte darstellungen auf vllt hast im reallife vor iwas angst schlechte note in mathe whatever wichtig ist net reinsteigern entspannt bleiben vorm schlafen positive stimmung music lustiger film was dir gefällt vllt duftkerze im zimmer kleines licht anlassen

Hmmmm 🤔 In derart mehr als prikären Situation, hilft nur noch ein Exorzist.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Wenn du es nicht täglich hast würde ich mir keine Gedanken machen. Hatte jeder schon einmal

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung