1000 m in 6 Minuten?

Läufst du nur 1000m? Dann ist das schlecht.

Und du trainierst zu viel.

Hängt total davon ab, wie viele km du machst. Für 10 km ist doch ein 6 er Schnitt super. Bei 1 km einfach volle Pulle durchziehen, dann wirst du auch von mal zu Mal schneller

Das kommt immer auf dein Ziel an. Wenn du schnell werden willst müsstest du nach einem Trainingsplan versuchen dich zu steigern. Dann kommst du relativ schnell auf unter 5 Minuten pro km. Wenn es dir rein um den kardiosport geht, ist die Geschwindigkeit egal. Dann musst du auf deinen Puls achten. Auch wenn du abnehmen möchtest solltest auf die Konstante Herzfrequenz achten. Das wird bei Dir aber wahrscheinlich weniger das Thema sein

6 Minuten ist ein gutes Jogging Tempo, ich laufe zwei mal die Woche ca. 7 Kilometer und brauche ca. 50 Minuten.

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