Wie kann ich aufhören Alkohol statt Wasser zu trinken?

Zunächst einmal...glückwunsch, dass du dich traust, diese frage zu stellen. das ist der erste schritt. es scheint bei dir noch in der phase der verhaltensstörung an der grenze zum realitätsverlust zu sein. eine verhaltensänderung ist dringend angeraten. offensichtlich bist du noch nicht in der phase, in der es zu ernsten sozialen problemen gekommen ist. schwein gehabt, würde ich sagen vor dem hintergrund, dass du den mut hast, dein problem zu ERKENNEN und es anzusprechen. konsequente verhaltensänderung, selbstbeobachtung und abhängigkeit von anderen bei der entscheidungsfindung vermeiden. also KONSEQUENT NEIN SAGEN!dann solltest du das in den griff bekommen. nimms auf gar keinen fall auf die leichte schulter, auch wenn es eine zeitlang "gut geht".

Viel glück

Hallo!

Frag mal hier: https://www.anonyme-alkoholiker.de/ Ziemlich weit unten findest du Erste-Hilfe-Team .

Es sein lassen. Du musst dich dringend wieder um gewöhnen. Am besten garkeinen alkohol kaufen. Was nicht da ist, kannst du nicht in die flasche füllen. Vielleicht einfach mormalen energy kaufen.

Wenn es sehr schlimm ist und du dich ohne anders fühlst, bzw ein starkes verlangen danach hast, würde ich mir an deiner stelle professionelle Hilfe holen

Lg, 🦉

1. mit dem Freund reden, dass du keine Lust hast Alkoholiker zu werden und den "Spaß" daher nicht weiter machen willst.
2. dein Trinken für die Schule selber vorbereiten und zwar ohne Alkohol.
3. Falls du den Entzug nicht alleine schaffst, zur Suchtberatung gehen.

es lassen, was sonst