Was hilft akut gegen Übeklkeit durch Alkohol?

Was kann man akut und mit schnelle/sofortiger Wirkung gegen Übelkeit durch Alkohol machen?

Ich habe das erste mal etwas zu schnell zu viel getrunken und merke das erste mal etwas von Alkohol: Schwindel, nebliges und benommenes Gefühl und extreme Übelkeit. Ich war vorher noch nie angetrunken oder so. Leider habe ich EXTREME Panik vor Übelkeit und übergeben und würde es gerne verhindern wenn das irgendwie möglich ist, auch wenn ich natürlich weiß, dass das das beste wäre. Tabletten wie Vomacur/Vomex darf man ja nicht nehmen, weil diese die wirkung durch den Alkohol unkontrolliert verstärken können. Was genau das bedeutet weiß ich allerdings nicht. Inwiefern ist das schlimm? Hilft Wärme gegen diese Art von übelkeit oder ist das nicht gut, weil der Alkohol dadurch schneller ins Gehirn kommt?

Ich habe leider auch extrem Angst wasser oder ingwertee zu trinken, weil ich angst habe mich zu übergeben. Dementsprechend versuche ich das ganze zu unterdrücken und auszuhalten