Triglyceride bei 1560 - liegt es am Wein?
Hallo ihr Lieben,
gestern bekam ich meine Laborwerte, die Triglyceride sind deutlich erhöht. Ich soll zur Stoffwechselambulanz, bekomme da aber so schnell keinen Termin.
Die Tage vor der Blutentnahme habe ich jeden Tag 2 Gläser Wein getrunken. Kann der Wert dadurch zu hoch sein?
Ansonste trinke ich Proteinshakes, esse Magerquark mit Früchten, Harzer Käse, Vollkornbrot.
Bin etwas besorgt weil in meiner Familie Herz-Kreislauferkrankungen vorhanden sind.
Wie soll ich mich die nächsten Tage/Wochen ernähren?
Danke für eure Tips.
Lieben Gruß
2 Antworten
Ich würde mal eine Wochen konsequent Alkohol, Zucker und rotes Fleisch reduzieren und dann nochmal testen lassen, wie die Werte dann sind. Mach ich regeln weil meine Werte manchmal ähnlich hoch sind.
Bei so hohen Triglyceriden liegt eine genetische Ursache vor. Das hat nichts mit deiner Ernährung zu tun. Lass dich in der stoffwechselambulanz beraten. An den Triglyceriden kannst du nicht viel machen, deshalb müssen die anderen Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen konsequent so gut wie möglich ausgeschaltet werden.
Danke, kann es am Alkoholkonsum am Abend vor der Blutentnahme liegen? Es waren 2 Gläser Wein.
Danke, hast du tatsächlich auch so Hohe Werte? Und ändern diese sich anhand von Ernährung?