Sind 1000 Kalorien zu wenig?

5 Antworten

Nein, das ist nicht normal und ja, das ist zu wenig

Nein, das ist nicht normal und das wird dir dein Arzt sicherlich auch sagen. Das ist massiv schädlich.

Du wiegst? Bist wie groß?

Es gibt Leute die mit sehr wenig auskommen, aber wenn du noch jung bist bist du vermutlich keiner davon.

lxna171 
Fragesteller
 23.05.2019, 15:20

1,68 m und 53 kg. Hab aber in den letzten 5 Tagen 2 kg abgenommen

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panda24  23.05.2019, 15:28
@lxna171

Warum macht man sowas wenn man schon Idealgewicht hat? Normal ist das wenn man auf Strenger Diät ist wenn man mindestens 10 kg echtes Übergewicht hat und auch dann ist 1000 Kcal noch bissl wenig.

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lxna171 
Fragesteller
 25.05.2019, 15:04
@panda24

Ist ja nicht gewollt.. Ich bin danach irgendwie komplett satt und könnte den restlichen Tag komplett auf essen verzichten

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Das ist zu wenig, das was dir dein arzt gesagt hat ist vermutlich die menge an kalorien die allein dein körper im völligen ruhezustand verbraucht. also rechne mal 1000 dazu.

Deine ernährungweise wird dich auf dauer krank machen und ja das ist schlimm