Mit Ellebogen eng am Körper.

Hallo ich bin 15 Jahre alt männlich und habe seit Freitag husten.

Am Freitag als mich davor die Tage in der Schule ein Freund oft angehustet hatte, und bei ihm die Erkältung dann wieder weg war, hatte ich Schluckbeschwerden und auch husten, und war auch gestern Fahrrad fahren 10km trotz den Beschwerden und hatte auch Kraft.

Heute habe ich wieder inhaliert und seitdem sind meine Schluckbeschwerden so gut wie weg, nur noch ein husten mit etwas spürenden Schleim und manchmal beim einatmen ein Brummen im Rücken oben rechts.

Würdet ihr damit am Montag zum Arzt? Oder abwarten weils ja nur eine Erkältung ist?

habe halt Angst dass sich daraus eine Lungenentzündungen bildet weil ich diese schonmal hatte und das echt kein Spaß war !

Liebe Grüße

Warum müssen alle immer einen fertig machen. Ich versteh es nicht. Kann mir das bitte wer erklären?

Warum kann man nicht einfach normal antworten und wenn man nicht weiter helfen kann, dann sollte man es lassen. Warum diese unnötige und beleidigende Antworten.

Ist es normal das mein linkes Handgelenk nach einer bench press Übung mit 2 1,5kg kurzhanteln schmerzt wenn ich meine linke Hand bewege?

Das ist mein Arm, recht dünn. Ich wiege 59,2 und bin 14 und 1,66cm groß falls das was hilft

M/16 50-60kg habe seit langem wieder Sport gemacht, außerdem spiele ich jetzt seit langem wieder Fußball in einem Verein und habe den übelsten Muskelkater an meinem ganzem Bein bekommen. Ich kann mich nicht bücken, nicht rennen, nicht normal laufen und die Treppe runterlaufen ohne das meine Beine einknicken und es so weh tut.. Es ist schon 5 Tage her, das ich Muskelkater habe. Am Donnerstag habe ich ihn bekommen und habe bis jetzt 1 kaltes Bad und ein heißes Bad genommen, das heiße hat nur kurz zeitig geholfen,danach hat es wieder übelst geschmerzt..

ich habe morgen Training und kann nicht wieder fehlen, was kann ich tun, damit es schnell heilt? Ist tatsächlich ein heißes or Kaltes Bad besser?

Vielen Dank

Was denkt ihr wer am Samstag bei Deutschland gegen Portugal gewinnt?

Und warum? Freue mich auf eure “Prognosen” xd

Ich will 100€ per "Einschreiben Wert" an meine Mutter und in einem zweiten Brief 100€ an meinen Vater an der selben Adresse schicken.

Hallo, morgen beginnt EM 2020, daher möchte ich eine Frage über Fußball stellen, die auch mit Europa zu tun haben.

Welchen europäischen Fußballer ist euer Favorit bzw. welche spielt/ist am Besten?

Elvisnator wünscht euch einen schöne(n) (Donnerstag)Nacht noch und grüßt euch herzlich aus Niederösterreich!

Hallo,ich denke die meisten werden mitbekommen haben was heute mit Christian Eriksen passiert ist (Dänemark)

Ist für ihn jz die EM gelaufen?

Und wie geht es in gerade wie ist sein Zustand?

Hallo, ich möchte gerne an meinem Bauch abnehmen. Jetzt ist meine Frage ist, wenn ich Bauch und Po trainiere ob ich dann auch an den Oberschenkel abnehme? Weil das möchte ich nicht, ich mag meine Obschenkel sehr bloß mein Hauptproblem ist mein Bauch.

wie kann ich 15 kg in einer Woche abnehmen is egal wie Hauptsache es ist ganz schnell

Hey ich will zunehmen und Muskeln aufbauen. Ich kann nicht ins Fitnessstudio aber trainiere zuhause Bauch/ Beine und Oberkörper mit Gewichten (2kg oder 1,6kg) und einem Oberkörpertrainer. Außerdem versuche ich auch in Kalorienüberschuss zu essen. Habt ihr Tipps wie ich trainieren soll also jeden Tag oder nicht? Wann immer Pause und was tun bei Muskelkater?

Momentan wiege ich 50kg, bin 164cm und 16 Jahre. Am Tag esse ich ca 2100-2400kcal und achte auf genügend Proteine.

Braucht man an Restdays genauso viel Protein, wie an Trainingstagen und wenn nicht wieviel genau? Bitte nur leute antworten, die sich wirklich auskennen danke

Hi Leute & zwar bin ich nicht die dünnste, würde aber gerne zum Sport im Fitnessstudio eine Blickdichte (!) Sportleggings anziehen, da es im Sommer angenehmer ist.
Geht das wenn ich ein tshirt anziehe, dass bis zur Mitte der Oberschenkel geht oder denkt ihr Leute reden dann?

Esst ihr Fleisch? Es geht nur um Fleisch, nicht um Fisch.

Wenn ja, wo kauft ihr das Fleisch?

Hey, wollte fragen ob man in 5 Wochen so einen Bauch wegtrainieren kann, trainiere jeden Tag etwa 30 min mit Hanteln Trainingsgeräten etc. Und dann noch 5 - 6 Minuten Situps etc.

Danke schon mal.