Red Bull Zero in der Diät?
Habe bis jetzt immer mal wieder so 2 Dose red Bull Zero in der Woche getrunken. Ansonsten trinke ich nur Wasser, grün Tee, Matcha.
hab jetzt aber einiges negatives bezüglich Diät gelesen was das red Bull Zero angeht. Wie steht ihr dazu?
Man muss dazu sagen, das ich jeden Tag einkaufen gehe und das dann immer nur für den einen Tag und ich NIE was süßes zuhause habe, Sodas ich nie ins "überessen" kommen kann. Und ich dem Heißhunger der angeblich durch so Zero Getränken kommen sollte nicht nachgehen kann. Hat es denn noch andere Nachteile bezüglich Fett am Bauch?
3 Antworten
Bei 2-mal in der Woche ist wirklich nichts zu bedenken. Man darf sich auch mal was "ungesundes" gönnen.
Bei mir war es auch so, dass ich mich zuerst zusammenreißen musste, nachdem ich was Süßes gegessen habe, aber nach und nach ist es dann besser geworden, und mittlerweile fühle ich auch gar nicht mehr so das Bedürfnis, sowas in großen Mengen zu essen.
Das wirkt sich auf die Diät nicht aus
Für Diäten konnen Zero-Getränke sehr hilfreich sein. Denn sie enthalten ~0 Kalorien.
Fett wirst du damit nicht aufbauen, was aber nicht heißt, dass sie gesund sind.
Dennoch sind sie in normalen Mengen unbedenklich. Und nein, Zero-Getränke sind auch nicht krebserregen (bzw. nur in extremen Mengen). Das bestätigen sowohl die WHO, als auch die IARC.