Rauchen vor dem Sport?
Wirkt es sich auf den Ausdauer Sport negativ aus wenn man am Abend davor raucht(ich meine nicht mich) also spürt man einen Unterschied?
5 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Entweder Sport, oder rauchen. Aber beides geht auf jeden fall nicht, besondern nicht im Ausdauersport. Nochmal zu deiner Frage JA es wirkt sich Negativ auf die Leistung aus.
Ja spürt man. Kann ich aus eigener Erfahrung sagen, man hat Mühe mit dem atmen und die Kondition schwächelt auch. Ich wünsch dir viel Glück! 😊
Nicht nach ein oder zwei Zigaretten, das kommt erst mit der Zeit (Monate/Jahre)
Ja spürt man sehr.
Eindeutig!