Gewichtszu/-abnahme?
Hi, Ich (w 20) habe mich vor ca.2 Wochen gewogen und plötzlich waren es 4kg weniger innerhalb von ca.1-2 Wochen.
Ich habe mich gewundert weil das einzige was ich in dem Zeitraum geändert habe war das ich mehr getrunken habe da ich Schnupfen hatte, und mittags statt cous cous Brötchen gegessen habe.
Ich esse normalerweise jeden Mittag cous cous und habe auch diese Woche wieder damit angefangen, und direkt wieder zugenommen.
Kann das an dem cous cous liegen?
3 Antworten
Guten Morgen, die Möglichkeit besteht, lieben Gruß
cous cous ist im prinzip weissmehl. genau wie nudeln.
und ja - weizen sorgt für wassereinlagerungen.
das brötchen ist gebacken, das ist eine andere chemische reaktion. ausserdem hast du mengenmässig ganz sicher weniger gegessen.
mehr flüssigkeitsaufnahme ist ausserdem gut für den stoffwechsel.
Bei 112 kcal/100g ballert Couscous schon dezent...
Aber 4kg in 2 Wochen klingt eher nach nach und vor dem Kacken gewogen ^^