Falsche Schuhe beim Laufen?
Guten Abend,
wir waren heute rund zwei Stunden laufen. Ich trug leider nicht meine Walkingschuhe (war mein Fehler!). Wir sind länger gelaufen als gedacht, weil das Wetter so schön war. Mir kam es nach rund 90 Minuten vor, als würde ich immer "wackeliger" gehen. Zuhause wurde es wieder besser, ich habe dann ein Wasser getrunken, mir ist aber noch etwas schwindelig. Sonst geht's mir super :-)
Meine Frau meint, es läge an den falschen Schuhen; ich hatte aber davon abgesehen schon heute morgen leichte Rückenschmerzen, bin wahrscheinlich im Bett schlecht gelegen. Was meint ihr?
Danke & Grüße :-)
3 Antworten
Hi,
Teilweise habe ich völlig ausgelatschte Turnschuhe gehabt, schon mit kaputter Sole usw... Weil ich nicht in den Schuh laden gekommen bin oder zu faul war.
Meist ist das hier der Blutzuckerspiegel der absackt, das fühlt sich blöd an. Das kann nach 90min durchaus passieren, auch schon eher. Bei so langen Läufen nehme ich mir einige Trockenfrüchte mit, so das man zwischendurch etwas nachtanken kann. Dann ist der Weg nach Hause etwas einfacher oder angenehmer 😅
Lg🍀🍀🍀
Danke für das Sternchen 🍀
Das passiert hier manchmal auch, so nach 30-45min sind die Kalorienspeicher leer und dann hat man einige blöde Kilometer. Irgendwann geht's wieder, wenn dann die fett Verbrennung anläuft, aber das macht zwischendurch dann echt keinen spass, wenn du dann am überlegen bist, ob du dir ein Taxi rufen musst, bevor man gefühlt zusammenklappt😅
Lg🍀
Möglich dass falsche Schuhe das letzte i-Tüpfelchen für die Beschwerden sind, Hauptursache dürfte woanders von zu wenig Flüssigkeit bis Kreislauf oder Orthopädisch/Neurologisch zu suchen sein.
Rückenschmerzen plus Schwindel?
wo genau?
Oberer Halsbereich?
Oberer Schulterbereich?
Dann geh möglichst noch heute zum Chiropraktiker, von falschen Schuhen kriegste vllt blasen aber keinen Schwindel.
Wenn dein rücken weh tut und du schwindel hast nehme ich an dass du nur ne einfache Wirbelblockade hast
Wie kras sich das ausarten kann is kaum bekannt; Wir haben da das zentrale Nervenzentrum in den Wirbeln und alles is von Muskeln umgeben, das kann also sogar ne Lähmung auslösen in bestimmten Körperbereichen nur weil ein Wirbel blockiert is.
Ich hatte gestern tatsächlich kaum was gegessen, als wir aus dem Haus sind, vielleicht war das ein Fehler.
Zuvor trank ich zudem eine Tasse Kaffee einer Sorte, die ich nur bedingt vertrage bzw. die ich schon mal nicht vertrug (ähnliche Beschwerden). Das fiel mir jedoch erst im Nachgang ein.
Das mit Trockenfrüchten ist eine super Idee, danke.