Bin ich dehydriert?
Hey, ich bin männlich, 17 Jahre alt und bin gerade eben aufgewacht und hab mich gewundert, wieso mein Kopf so drückt und wieso mir so schwindelig ist. Bin dann aufs Klo und mein Urin ist komplett dunkel gelb. Hab jetzt 1 Liter Wasser getrunken. Wie lange muss ich warten, damit es sich ausgleicht?
LG julian
1 Antwort
Das kann man nicht in Stunden/Minuten angeben, wird aber nicht allzu lange dauern. Trink zukünftig regelmäßig und ausreichend (Wasser)!
Gute Besserung.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung