Darf ich als Frau 1 Dose Bier trinken?

Hallo!

Die gesundheitlich unbedenkliche Menge ist EIN Glas Bier an einem Tag für eine erwachsene Frau - und das auch nicht täglich.

Jedes alkoholische Getränk sollte wenn überhaupt nur zu Genusszwecken getrunken werden. "Wegen der Wirkung" Alkoholhaltiges trinken ist extrem gefährlich. Wenn es dir sc hlecht geht, dann ruf eine Ffeundin an und klag ihr dein Leid. Geteiltes Leid ist halbes Leid.

Sollte dir keine Freundin einfallen, dann ruf die Nummer gegen Kummer an.

Ein Bier ist bei gesunden Erwachsenen kein Problem.

Es sei darauf verwiesen, dass es hochgradig individuell und teils auch veränderlich ist, wie Alkohol auf einen Menschen wirkt. Neben dem Geschlecht, und natürlich der Dosis spielen dabei unter anderem Größe, Gewicht, Genetik, Gewöhnung, Mageninhalt, emotionale Verfassung, Tagesform sowie die Trinkgeschwindigkeit eine Rolle dabei.

Du kannst ja hier (1) mal ausrechnen, wie viel Promille du nach 1 Bier schätzungsweise hättest und dann mal mit der Tabelle hier (2) vergleichen. So hast du wenigstens einen Näherungswert.

(1) https://www.kenn-dein-limit.de/alkohol-tests/promillerechner/

(2) https://www.kenn-dein-limit.info/wirkung-folgen/betrunken-sein/

Mein Tipp: Wenn man nicht weiß, wie viel man verträgt, sollte man besonders vorsichtig an die Sache herangehen. Alkohol wirkt zwar bereits nach wenigen Minuten, es kann aber gut 30 bis 60 Minuten dauern, bis er voll in's Blut übergeht und entsprechend seine Wirkung voll entfaltet. Ein voller Magen verlangsamt diesen Prozess, Zucker und Kohlensäure dagegen beschleunigen ihn eher.

Heißt, dass sich die Wirkung ab dem Zeitpunkt, ab dem man zu trinken aufhört, erst noch ein Weilchen weiter steigern kann, was besonders unangenehm und gefährlich ist, wenn man erst aufhört, wenn es einem bereits zu viel ist. Wobei diese Gefahr bei einem Bier wohl eher nicht besteht.

Vielleicht interessant: "Trinken ohne Risiko – geht das?", https://www.kenn-dein-limit.info/gesundheit/risikoarmer-konsum/

Ergänzung: In einem Kommentar schreibst du:

"Ich trinke ja nur, weil es mir schlecht geht und ich unglücklich bin."

Unter diesen Umständen ist vom Konsum abzuraten. Das ist keine gute Voraussetzung. Lies mal hier:

"Alkohol und Depressionen", https://www.kenn-dein-limit.info/gesundheit/alkohol-und-depressionen/

Du kannst auch viel mehr trinken. Je nachdem was deine Intention ist. Du solltest dann aber keine gefährlichen Aktivitäten mehr machen wie z.b. auto fahren oder fahrrad fahren.

Wenn du zu viel trinkst kannst du halt ne Alkoholvergiftung bekommen was nicht so nice ist, aber dann übergibst du dich und dann ist auch das wieder gut

Du kannst auch 2 oder 3 trinken. Bloß Autofahren darfst Du dann halt nicht mehr. Zusammen mit einer Freundin oder einem Freund macht das Biertrinken noch mehr Freude.

Das ist überhaupt kein Problem, aber du solltest danach nicht unbedingt Auto fahren, gerade wenn du das nicht gewohnt bist