bezug zur realität verlorenn?
ich fühl mich als hätte ich den bezug zur realität verloren, als wäre ich dauer high, ich hab nicht mehr das gefühl im jetzt zu leben, sondern fühle mich als wär ich in der matrix und hätte die rote pille geschluckt und ich steck jetzt fest
drogen genommen hab ich keine
ausser in den letzten tage viel feiern und alkohol
woran liegt das ?
9 Antworten
Derealisation kann auch infolge hoher Müdigkeit und Erschöpfung auftreten.
Hinzu kommt der hohe Alkoholkonsum.
Ausruhen und mal eine längere Alkoholpause einlegen.
Alles Gute!
Zum Alkohol selbst kommt auch ein fehlen der Alltagstruktur . Hatte selbst solche Phasen bei längeren Erkrankungen, wenn mein Tagesablauf einfach keiner mehr ist und ich nur so dahinlebe. Ausschlafen und dann wieder Struktur in deinen Alltag bringen klingt nach einem Plan. Sollte das Gefühl aber nicht verschwinden wäre ein Besuch bei einem Neurologen sicher keine Blöde Idee.
Du braucht jemanden der dich auf den richtigen Weg führt.Du solltest dich mit dem Thema Psychotherapie etwas näher beschäftigen. Vielleicht kann man dir da weiter helfen.
"drogen genommen hab ich keine
ausser in den letzten tage viel feiern und alkohol"
Wait. Confusion.
Wtf? Wenn du es davor noch nicht hattest kommt es wohl vom Alkohol (Schädlichste Droge die es gibt ;))
Gönn dir und deinen Körper und Geist eine Pause. Geh in den Wald oder an den See und spaziere ein bisschen. Einfach raus in die Natur.