Ausreden, warum man keinen Alkohol trinkt?
Hi.
Ich habe ein Alkoholproblem und bin dabei aufzuhören. Allerdings bin ich noch nicht soweit, anderen von meiner Problematik zu erzählen, weder Freunde (sind auch meine Kollegen, könnte also auf der Aebeit vllt schwierig werden, und ich traue mich eindach noch nicht) noch Familie (schwieriges Verhältnis).
Was könnte ich (vorübergehend) als Ausreden benutzen? Auf Familienfeiern, Partys, Essen gehen oder auch einfach das Feierabendbier mit Kollegen.
Es fällt mir so schon schwer, dagegen anzukämpfen und wenn ich dann noch darüber diskutieren müsste, würde es das gerade nur noch erschweren. (Ich müsste darüber diskutieren, es würde versucht werden mir doch was anzusehen und sie würden mich fragen, was denn los sei. Ich weiß es ist blöd, aber bei uns wird fast immer getrunken und wenn jmd ablehnt, wird das schwierig akzeptiert)
Bitte, gebt mir Ideen, bis ich es schaffe dazustehen.
Vielen Dank,
Emil.
7 Antworten
Sag, dass Du Medikamente gegen Bluthochdruck nimmst und deswegen keinen Alkohol trinken darfst.
Auch bei schwierigen Verhältnissen sollte ein "Nein, ich möchte nichts/keinen Alkohol trinken." ausreichen. Du bist niemandem Rechenschaft schuldig und wenn man versucht, dich in eine Diskussion zu verwickeln, dann sag doch einfach, dass es hier nichts zu diskutieren gibt.
Hatte da noch nie großartige Probleme.
Man könnte ja zurückfragen, ob derjenige selbst ein Problem mit Alkohol hat, wenn man nicht akzeptieren könne, dass ein anderer nichts trinkt.
Wie wäre es damit, dass man zu den Feiern nicht hingeht.
Oder man sagt einfach das man kein Alkohol mehr trinkt.
Am besten wäre es aber die Wahrheit zu sagen so schwer es auch sein mag, glaub mir das tut einem auch gut. Weil sonst baut man nur ein Lügengebäude (Ausredengebäude) auf, der iwann droht einzustürzen...
Weil um zu höher man ihn baut, umso wackliger wird dies...
Ansonsten einfach sagen "Nein ich möchte kein Alkohol trinken", wenn dies nichts akzeptiert wird dann verschwinde von dort. Und habe mit solchen Menschen keinen Umgang, weil auf Dauer würde das NIEMALS gut gehen. Suche dir lieber Freunde, die auch Ohne Alkohol können :) Arbeitskollegen, Freunde oder Verwandte hin oder her...
Ich wünsche das beste für dich, und ich hoffe das du die richtige Entscheidung treffen mögest :)
Sag einfach das es Dir nicht so gut bekommt, Müde davon wirst oder auf die Kalorien verzichten möchtest.
Sag, dass du nicht trinken möchtest, danke, eher ein Fruchtsaft (Alternative) sagen. Da gehst zur Zeit voll drauf ab. Dem Gegenüber rätst du, dass er das auch probieren soll.
Wenn nachgefragt wird, dann sagst du, dass dadurch die Darmflora verbessert wird und allgemein man viel fitter ist. Das hättest in einem Magazin gelesen.
Wenn wieder weitergefragt wird, dann wirst unbequem und sagst, dass du groß genug bist um entscheiden zu können was du willst und keinen brauchst, der dir vorschreibt, was du zu tun hast!
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Oder irgendwas mit Proteinen wegen Muskelaufbau. Oder einfach Wasser zur Entschlackung - da du Detox machst oder dergleichen. Oder Smoothie etc..