Macht ihr sb bevor ihr schlafen geht?

Ja, ich mache es schon öfter vor dem Schlafengehen. Da ist man schön entspannt und danach auch sehr müde, perfekt zum Schlafengehen.

Früher öfter als jetzt. Aber jetzt isses besser

Und nach dem Aufwachen

Selten. Es gibt Wochen/ Monate da mache ich es gar nicht und dann mal 1 Woche fast jeden Tag 🤔 gibt da keine Regel erst Recht nicht immer Abends 😁

Kommt drauf an.

Wenn ich am nächsten Tag frei hab, dann fast immer.

Wenn ich am nächsten Tag arbeiten muss, dann nur manchmal