Wie kann ich aufhören, auf dem Bauch zu schlafen?

Seit meiner Kindheit schlafe ich praktisch jeden Tag auf dem Bauch. Ich versuchte oft erfolglos auf dem Rücken zu schlafen. Auf der Seite versuchte ich es auch schon dabei drückten meine Schultern. Unter meinen Füßen habe ich ein Stillkissen, um meine Knie zu entlasten. Nun spüre ich auch Schmerzen in den Füßen und den Fußsohlen.

Vielen Dank im voraus für eure Antworten.

Comments

[Martin Müller]

Wenn du aber wie gewohnt auf dem Bauch schläfst, hast du da schrmerzen?

[SaltnPeppa7]

Ja

Answer 1

[NostraPatrona]

Immer wieder zwischen links, rechts und Rücken wechseln.