Was Macht ihr wenn ihr Nachts nicht schlafen könnt?

Wenn ich schon nicht schlafen kann, dann versuche ich wenigstens auszuruhen. Was meistens illusorisch ist, wenn man eine Depression hat.

ich lege mich immer dann hin wenn ich müde bin und stehe auf wenn ich wach werde

Wenn ich zu Hause bin: zocken oder YouTube Fallout Fakten videos schauen oder Netflix.

Wenn nicht Zuhause bin und es kein Lärm machen soll: gutefrage, insta, mein Freund beim Schlafen zusehen.

Passiert mir nie - ich schlafe immer wie ein Stein…

Hund raus Chat oder Netflix

LG