warum fühlt man sich wenn man verspannt ist so "zu" an und nach Massage so frei?
meine Schultern/mein Nacken fühlten sich bis eben an als ob das richtig "zu" ist bzw. da voll viele schwere Gegenstände drin wären und ich hab mich jetzt einfach ein bisschen selbst massiert und jetzt als ich aufgehört hab, fühle ich mich wie um 10 kg leichter
es fühlt sich wortwörtlich an, als wäre eine Last von meinen Schultern gefallen. Ich fühle mich jetzt so gut und mein Nacken/Schulterbereich fühlt sich jetzt so leer an (im positiven Sinne leer)
Woran liegt das? Was ist da genau passiert?
3 Antworten
Bei einer muskel Verspannung sind oft die selben Muskeln Involviert, als würdest du nen schweren Rucksack über längere Zeit tragen - hier würden die Muskeln auch erst an- und irgendwann verspannen.
Folglich hast du auch beim lösen der Verspannung ein ähnliches Gefühl, als würdest du nen schweren Rucksack nach längerem tragen abnehmen.
Es gibt ja den Satz "mir sitzt die Angst im Nacken".
Sie kann sich auflösen, wenn du deine Muskeln knetest.
Du löst die Verklebungen in den Faszien. Dadurch kommt in deinen Zellen und Geweben wieder alles in Fluss.
Gute Idee übrigens, werd ich auch gleich mal machen ;-)).
Im Allgemeinen wird das auf eine Lockerung der Muskelfasern und Faszien zurückgeführt. Das wird dann als angenehm empfunden.