Verhütung: Eure Meinung zu NFP?
NFP steht für die natürliche Familienplanung. Durch die Messung der Körpertemperatur und durch Veränderungen des Zervixschleims kann man feststellen, wann man schwanger werden kann und wann nicht.
Die Methode muss aber erst erlernt werden und ist deshalb nicht immer sicher.
Das Gute ist natürlich, dass man völlig hormonfrei damit verhütet.
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7 Antworten
Es gehört viel Disziplin dazu und auch ein entsprechend vorhersagbarer Zyklus. Aber dann funktioniert das Prinzip gut.
Unter den verschiedenen NFP-Methoden wird aktuell die Sensiplan®-Methode empfohlen, da sie wissenschaftlich überprüft ist und in die Kategorie der sehr sicheren Familienplanungsmethoden eingeordnet werden kann (Methodensicherheit 0,4 Schwangerschaften/100 Frauenjahre). Einige andere NFP-Methoden, auch Zykluscomputer, weisen eine mittlere Sicherheit auf, häufig fehlen jedoch entsprechende Studien.
Die guten Ergebnisse mit der Sensiplan®-Methode wurden nach Beratung durch ausgebildete NFP-Berater/innen erreicht. Ob die hohe kontrazeptive Sicherheit auch nach Information durch qualifizierte Internet-Ressourcen gegeben ist, sollte überprüft werden.
https://link.springer.com/article/10.1007/s00129-015-3758-0
Schau auch mal hier:
https://link.springer.com/article/10.1007/PL00003132
Unter https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/natuerliche-methoden-der-familienplanung-nfp/vor-und-nachteile-der-symptothermalen-methode/ findest du sehr schön die Vor- und Nachteile beschrieben.
NFP ist „eigentlich“ eine prima Sache, doch leider kann ich aus persönlicher Erfahrung sagen, dass sie nicht für jede Frau geeignet ist. Ich war vor über 30 Jahren als junge Hebammenschülerin der irrigen Meinung, trotz Wechselschichten und Partys meinen Zyklus im Griff zu haben und mich auf NFP verlassen zu können. Das ging schief…
Alles Gute für dich!
Es ist hormonfrei und ähnlich sicher wie die Pille, allerdings erfordert es viel Disziplin. Man muss dazu bereit sein, aber dann ist es großartig.
Für mich die beste Methode. Keine Hormone und maximale Lust. Notfalls kann man sicherheitshalber zusätzlich ein Kondom verwenden.
Ich würde aktuell nicht so verhüten, aber die Methode ist bei richtiger Anwendung schon sehr sicher, je nach Methode.