Sb wie oft?

3 bis 5 Mal täglich ist meine Zielsetzung. Je nach Zeit und Tagesform. Es bringt aber auch zuviel Spaß!

Mir persönlich reicht alle 2 Wochen. Manchmal auch nur 1 Mal im Monat. Ich habe kaum Zeit, selten Lust und nicht immer die Nerven dafür. Da fallen mir bessere Freizeitbeschäftigung ein

So 4-7x die Woche. Ist bei mir immer ganz unterschiedlich

M16

eher seltener und sonst manchmal so 2x die woche

Tatsächlich einmal täglich und das Abends zum Einschlafen. Außer ich hab mal mehr Zeit für mich, dann auch mal mehr