Bringt Nofap also die Enthaltsamkeit von der Selbstbefriedigung wirklich etwas?
Ich habe es sehr oft versucht und bin jedesmal vor 8 Tagen gescheitert. Ich kannte auch früher Leute die seit mehreren Wochen nichts mehr gemacht haben. Aber eine richtige Veränderung sehe ich nicht.
4 Antworten
ist reiner Hokuspokus, hochgelobt von irgend welchen Moralaposteln.
was sollst du davon haben, wenn du dich Tagelang mit Geilheit quälst anstatt sie im Handumdrehen (hehe!) abzubauen udn den Kopf wieder frei zu haben?
Es ist für einen Mann sehr unnatürlich, sich nicht sexuell selbst zu befriedigen,
wenn er keine Partnerin hat. In den Hoden werden ständig Tausende von Spermien
gebildet, in den akkzessorischen Geschlechtsdrüsen (Bläschendrüse und Prostata)
entspechende Mengen an Trägerflüssigkeit.
Man soll es mir der Selbstbefriedigung nicht übertreiben, sich nicht durch Pornos
ständig künstlich geil machen, man soll es aber auch nicht komplett unterdrücken.
Wenn Du ungefähr drei mal pro Woche ohne Porno onanierst, und in den Tagen
dazwischen eine Pause einlegst, dann ist das sehr gesund und vollkommen
in Ordnung.
So übst Du etwas Selbstbeherrschung, dennoch bleiben Deine Genitalorgane im
Training (wichtig für eventuelle spätere Beziehung) und es staut sich nichts an.
Das bringt nichts und es ist unnötig. Selbstbefriedigung ist was komplett normales und sogar eher gesund, also ist es sinnlos, aufzuhören
Also ich hab schon mehrmals mehrere Monate nichts gemacht und es hat sich eigentlich absolut nix verändert.
Meine Emotionen konnte ich schon immer gut verarbeiten. Meine Kompensation war leckeres Essen und das reicht mir eigentlich.
Hast du nicht mal das Gefühl bekommen, deine Emotionen besser verarbeiten zu können? Zumindest weil man eine Kompensationsmöglichkeit weniger hat.