Ausdauer im bett?
Also ich bräuchte paar tipps im bett, habe irgendwie eine 40 Jährige klar gemacht und da die recht mehr erfahrener ist, und ich grad mal 20 bin, hab ich tatsächlich null ahnung wie das funktioniert, sie mag lecken und fingern gerne, aber wenn ich mal rein muss dann hab ich die befürchtung das ich zu schnell kommee…Haben da die Älteren paar Tipps? will jetzt nicht nur für 5 Minuten da sein😂
6 Antworten
Ich bin selbst Ü 40 und könnte mir vorstellen dass sie dir sehr gut zeigen kann was sie mag. Also lass dich anleiten und lass dir mit allem viel Zeit. Guter Sex braucht nicht viel Penetration mit dem Penis. Er ist viel eher ein Spiel mit Anziehung, Erregung und viel Zärtlichkeit.
Ich sage es ja nicht gerne,aber Erfahrung kann man nicht eben lernen. Ein guter Liebhaber erkennt was ihr gefällt und setzt das um. Alle Menschen sind verschieden. Es gibt nicht das Rezept. Jedem gefällt etwas anderes und das gilt es herauszufinden.
Wenn Du wirklich einfach länger beim "Rein-Raus" durchhalten willst, dann finde ich es am einfachsten zwischendurch immer mal kleine Pausen zu machen, ohne dass es wie eine Unterbrechung wirkt. Das hilft immer. Also zwischendurch die Stellung wechseln das schafft so eine kleine Pause. Oder einfach Geschwindigkeit raus nehmen (sprich Start-Stop-Technik).
Dann hat ja jeder Stellungen, bei denen man besonders schnell kommt. Wenn Du diese Stellungen am Anfang vermeidest und erst zum Finale machst hältst Du länger durch.
Mit den zwei Sachen schafft man es eigentlich meist es beliebig zu verzögern.
Wenn Dir das nicht reicht: Egal was man macht, beim Mann hilft es immer die Reibung zu verhindern, auch wenn Sex Kopfsache ist. Also einfach ordentlich Gleitgel nehmen. (Aber mit Betäubung würde ich nicht nehmen. Damit nimmst Du Dir ja das Erlebnis. Eigentlich ist das eher dafür gedacht, dass es beim Analsex nicht schmerzt. Aber selbst da halte ich es für falsch, weil man dann unter Umständen nicht mehr merkt, wenn was schief läuft...)
Und ganz zuletzt hilft auch noch die Squeeze-Technik. Dabei drückt ihr bzw. Du Deinen Penis kurz bevor Du kommst unmittelbar unter der Eichel kräftig zusammen. (Ein Druck auf den Damm - das ist der Bereich zwischen Hodensack und Poloch - hilft ähnlich).
Zur Wahrheit gehört aber auch, dass die normale Penetration (wenn man es nicht gezielt zu verzögern versucht) grundsätzlich in der Regel nach so ca. 5 Minuten vorbei ist. Aber zum Glück ist Sex ja mehr als das. Denn Frauen kommen, wenn man(n) es dabei belässt oft nur schwer zum Höhepunkt bzw. brauchen oft etwas länger als Männer.
Und im Grunde hast Du ja selbst die Lösung schon geschrieben. wenn Du sagst sie mag fingern und lecken. Es sollte zu Beginn überhaupt nicht um Dich gehen, sondern nur um Sie. Sie steht im Mittelpunkt. Wie gesagt "fingern und lecken".
Das hilft Dir zwar nicht länger durch zu halten, sorgt aber dafür, dass Deine Freundin trotzdem auf ihre Kosten kommt. Guter Sex heißt nicht möglichst lang mit dem Penis drinnen zu stecken, sondern sich gegenseitig hoch zu schaukeln.
Hinzu kommt: wenn sie auf diese Weise ihren ersten Orgasmus schon hatte, dann ist zum einen die Chance hoch, dass sie beim "richtigen Sex" noch einen bekommt (Mädchen bleiben nach einem Höhepunkt eine ganze Weile auf einem hohen Erregungsniveau) Und selbst wenn nicht, ist es dann trotzdem nicht so schlimm, wenn es danach bei Dir recht fix geht.
Tja vielleicht mal überlegen, ob wirklich alles nur um Sex geht…oder vielleicht auch Erotik dazugehört. Es gibt weit mehr, als Verkehr.
Vorspiel mit einer schönen Massage usw., dann „dauert“ das Liebesspiel schon einmal länger, genauso im Nachgang.
Und wenn es ums Rauszögern geht…manchen helfen „kühle“ Gedanken (also nicht sexuelle Gedanken), manchen ein Penisring…andere masturbieren eben vor dem Date, dass es danach eben länger dauert usw.
Wenn es doch dazu kommt, gibt es ja auch mehr, um sie eben zum Orgasmus zu bringen, sofern dir das wichtig ist.
Da sie ja wohl so erfahren ist, kann sie dir hier auch sicher helfen.
Btw…“klar machen“ klingt nicht so respektvoll. Als ob sie einfach nur ein Objekt ist, das mal eben die Beine für dich breit macht.
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass Du so schnell wie möglich auf sie springen und Dein "Ding" wegstecken solltest. Du hast Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und Deine Partnerin weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) üblicherweise behandelt wird.
Wenn Du vor ihr kommst, weil Du bei all der Aufregung schnell fertig bist, dann kannst Du natürlich mit Finger und Zunge weitermachen. Tipps wie "Angela Merkel nackt vorstellen" oder irgendwelche extradicken Kondome, Beträubungssprays usw. um Deine Lust zu bremsen, würde ich bleiben lassen. Wenn mir die Musik zwar gefällt, aber zu laut ist, verstopfe ich mir ja auch nicht die Ohren um mich einem dumpfen Soundbrei auszusetzen statt zu genießen!
Natürlich kann man bei der zweiten, dritten oder vierten Runde länger durchhalten - was ja auch hinter den Tipps der Kollegen steckt, die vorab zur Handentspannung raten... .
Laut wissenschaftlichen Untersuchungen dauert das eigentliche Rein-Raus im Schnitt selten länger als 5-7 Minuten:
https://www.welt.de/wissenschaft/article154082801/So-lange-dauert-Sex-im-Durchschnitt-wirklich.html
Da die meisten Frauen beim "guten alten -rein-raus-Spiel" allerdings ohnehin nur selten kommen, solltet ihr eine andere Strategie versuchen und es mit "Ladies first" probieren: Aller Erfahrung nach ist Cunnilingus das zuverlässigste Mittel um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, also solltest Du sie zunächst einmal zum Orgasmus LECKEN - ggf. unter Zuhilfenahme des einen oder anderen Fingers und erst DANN zum Verkehr übergehen.
Hierbei ist wichtig auf ihre Signale zu achten (Muskelspannung in Bauchdecke und Oberschenkel, Atemfrequenz, Zittern & Zucken usw.) und so herauszufinden was ihr am besten gefällt - und natürlich Geduld, denn es kann anfangs schon ein Weilchen dauern, bis man hier eingespielt ist... . So kann der Sex schon mal eine Stunde und länger dauern, bevor Dein "kleiner Chef" überhaupt zum Einsatz kommt - dann seid ihr auf dem richtigen Weg und auch Deiner Partnerin wird es gefallen! Da der Druck und Stress wegfällt, die Vagina Deiner Partnerin dann ja meist recht feucht ist, was die Reibung etwas mindert, hast Du gute Chancen länger durchzuhalten.
Viele Frauen kommen beim anschließenden Verkehr das eine oder andere zusätzliche Mal.
Das scheinbare Ideal "gleichzeitig" und "beim Verkehr" zu kommen, sorgt ohnehin für viel zu viel Stress bei der Sache und muss auch nicht unbedingt schöner sein... .Mit der genannten Strategie bleibt Deine Partnerin nicht auf der Strecke und wenn Du schneller fertig bist, dann habt Ihr trotzdem beide Euren Spaß...
Mit der Zeit wirst Du ohnehin länger durchhalten - aber bis dahin...
Seid nett aufeinander!
R. Fahren