Hallo ich heiĂe Prina und bin 14 Jahre alt, wiege ca. 64kg und bin 168cm groĂ.
Ich esse zum FrĂŒhstĂŒck wĂ€hrend des Wochenendes meistens 1,5 - 2 Semmeln.
Unter der Woche aber Schwarzbrot, davon aber je nach gröĂe 2-5 Scheiben (ca 5mm).
Drauf tu ich Honig đŻ (ohne Butter weil ich die kombi ekelhaft finde đ)
Dann esse ich (unter der Woche) zur Jause rinen Apfel mit NĂŒssen oder so.
Zu Mittag esse ich am hÀufigsten Nudeln (wenns schnell gehen muss (1mal in 2 Wochen)
Aber es gibt jeden Tag etwas anderes auĂer es gibt noch reste vom vortag.
Bestellen tun wir nur selten (vll 4mal im Monat)
Nachtisch krieg ich nur selten und wenn dann 1 rippe milka schokolade (die kleine)
Am Abend esse ich eine SchĂŒssel Muesli oder wieder eine scheibe brot oder die jause falls ich die in der schule nd aufgegessen habe.
Ich trinke zw. 1,5 und 2,5l Wasser pro tag.
Ich weiĂ, dass sind viele infomationen aber ich wollte das einfach wissen.
Eine Freundinn von mir ist nur zu Mittag (wenn ĂŒberhaupt) und Abends. Im Gegensatz zu ihr esse ich echt viel...
Habe mir schon lĂ€nger Gedanken ĂŒber mein Gewicht und so gemacht...
PS
Ist ein Bauchumfang von 74cm ok?
Vielen, vielen dank im Vorraus!
Ich wĂŒrde mich ĂŒber möglichst viele Kommentare freuen.
Mit freundlichen GrĂŒĂen