Themenübersicht Ernaerhung
Ernaerhung - neue Fragen
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1ernärungsfrage zum zunehmen in verbindung mit muskelaufbau..Frage von
Patrice00Patrice00
Hey leute, ich habe seit letztes jahr 10 kg zugenommen und mir fehlen noch 5-7 kg bis zu meinem traumgewicht=) nun die frage: ist das übertrieben wenn ich...- Antworten:
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- Speisequark
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- zunehmen
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3Stimmt es, dass Vegetarier das DOPPELTE Essen müssen, um die Tagesportion an Kalorien zu erreichen?Frage von
PaperBirdsPaperBirds
Danke für die Antworten :-)
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- Tagesmenge
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1Wie geht das ? kilojoule in gramm umrechnen ?Frage von
said28said28
Z.b. 952kj eiweiß wieviel gramm ist das ?
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1Hab ich den Grundumsatz richtig berechnet ? ja oder nein wenn nein was ist falscH? danke euchFrage von
said28said28
Berechnung Grundumsatz: Männer: GU = 66 + (13.7 * Gewicht in kg) + (5 * Größe in cm) - (6.8 * Alter in Jahren) Frauen: GU = 655 + (9.6 * Gewicht in kg) +...
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- 1
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- Rechnung
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1wie berechnet man beim Tageskostplan die Gesamt-Istzufuhr und die Gesamt-Sollzufuhr?Frage von
said28said28
Danke euch . Ist sehr wichtig
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1Wie erstellt man einen Tageskostplan? wenn man ein Gesammtenergiebedarf vorgegeben bekommt z.b.Frage von
said28said28
ein Gesamtenergiebedarf von 10600kJ kj ist Kilojoule Es geht um ein junge der 16 jahre alt ist name tobias wie muss man da vorgehen? was muss man machen´?
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1Ernährungsumstellung in Ordnung?Frage von Nez94 Hey hätte mal eine frage ich esse am tag 2 schwarzbrote mit käse drauf mittag esse ich zwei kartoffeln eisberg und suppe und zwischen durch esse ich 4...
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1Wie wird man schnell dünner???Frage von Bliblubli Hallo alle zusammen, ich hate da mal eine frage...undzwar: ich bin jetzt nicht die dünnste..und da wollte ich mal fragen , wir man schnell dünner...
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6warum sieht das Essen von Vegetariern so aus, als ob es Fleisch "wäre" ? Und warum geben VegetarierFrage von
kalashkalashkalashkalash
diesem Essen Tierische Namen ? Wie Waldpilz "Austern" Sauce mit .. oder Soja "Thunfisch" Medaillons .. ? Oder habe ich mich vertan...
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1sanddorn saft im dm/roßmann etc??Frage von
Keira89Keira89
hallo, ich möchte mir demnächst mal sanddornsaft kaufen. ich hab gesehen, dass es von weleda welchen gibt. gibts denn auch im dm oder roßmann oder in...
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Ernaerhung-Bilder
Weitere neue Fragen zum Thema Ernaerhung
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1Bauch weg in 2 Monaten?Frage von Slytherin Hallöchen Also in 2 Monaten ist sowohl mein Abschlussball und Beginn der Sommerferien und so langsam wirds Zeit, dass ich wieder in Form komme. War derzeit...
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1Gesunde Ernährung und trotzdem kein Gewichtverlust, was tun?Frage von Samantha13 Hallo zusammen, ich bin 24 und wiege 230KG. Seit nunrmehr 3 Wochen bin ich auf strengsten "Ich verändere meine Welt"-Trip und versuche irgendwie...
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- 9
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1wie kann man sich am besten erähren damit man immer energie hat und immunsystem hatFrage von RAMBOX wie kann man sich am besten erähren damit man immer energie hat und immunsystem hat was solte man am besten täglich essen und wie viel... könnt mir auch...
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- 4
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2Wie sieht ein ausgewogenes Frühstück für Schüler aus?Frage von MrKingOfQueens Bitte gute Ratschläge!
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1Ernährungsumstellung: Warum sehe ich nur minimale Ergebnisse?Frage von Janine2403 Hallo Ihr Lieben, ich weiß dass das Thema rund um Diäten und Ernährungsumstellungen hier immer wieder angesprochen wird, aber da ich momentan nicht weiter...
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- 6
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1Frage an Bodybuilder! brauche ich eiweißshakes und muss ich viel essen?Frage von Marlboro91 Hallo bin 19 jahre alt und habe neulich mit dem krafttraining begonnen. in manchen foren lese ich immerwieder, dass die ernährung sehr wichtig ist. mein...
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1Brauch ich eiweißshakes und sowas überhaupt für muskel aufbau?Frage von Marlboro91 Hallo. Habe vor kurzen mit krafttraining/fitness angefangen um muskeln aufzubauen. lese oft in foren dass man viel essen muss um masse aufzubauen und...
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- Fitness
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2Ständig/Immer Appetit?Frage von bam24 Hallo, ich habe ständig Appetit,, auch direkt nach dem essen, selbst nach dem Mittagessen, wenn es Nudeln gab und ich eigentlich genügend Kohlenhydrate zu...
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1Nehme bei Grundumsatz zuFrage von bam24 Hallo, wie kann es sein, dass ich, wenn ich 2000 Kalorien am Tag esse, zu nehme, obwohl mein Grundumsatz bei 2000 liegt und ich auch noch täglich eine halbe...
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- Kalorien
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1Ernährungsumstellung um Gewicht zu halten?Frage von bam24 Hallo, war vor zwei Jahren übergewichtig, habe dann abgenommen, im WInter wieder zugenommen und jetzt durch eine Diät wieder abgenommen. Jetzt habe ich...
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- 1
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- Darf man Spinat, Fisch oder Champignons wieder erwärmen? Immer wieder hört man, man soll die o.g. Lebensmittel nicht wieder erwärmen. Ich habe es
- Stimmt es, das man von zu viel Soja Impotent, Dement und vieles... Ich habe gehört das zu viele Sojaprodukte schädlich sind, stimmt das ?
- An welcher Körperstelle verliert man zuerst Körperfett wenn man... Ich würde gerne 5-7 Kilo abnehmen, bin 1,62cm gross und wiege 54 kg und habe kein
- Wann sollte man Frühstücken nach dem Aufstehen und was sollte man... also wenn ich morgen aufstehe habe ich kein hunger sonder eher durst dan trinke ich so
- Muskatnuss gewicht Wie viel Gramm entspricht ein teelöffel bzw ein Esslöffel ?
- Kann ich auf die Frage : Welche bedeutung hat der... So kann man feststellen, ob der eigene Speiseplan mit dem Ernährungskreis übereinstimmt
- Welches Obst kann man im Winter ohne Bedenken kaufen ? Hallo! Also ich war noch nie so ganz fit in den Ernährungsfragen, aber da ich neuerdings
- was ist der unterschied zwischen pilzen und bakterien. ich müsste mind. 5 unterschiede haben. Bakterien haben keinen zellkern, pilze schon.
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1Gofio zum FrühstückTipp von Catysue Der eine mag’s der andere nicht: Warmes zum Frühstück. Bei einer Freundin habe ich neulich den leckersten Brei meines Lebens gegessen: Man nehme Volles...
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