Hallo ich bin nicht so sportlich mache aber gerne Handstand und Radschlag nur das ich nicht lange einen Handstand hinkriege weil ich nicht mehr halten kann. Bei der Brücke ist es noch schlimmer da komme ich gar nicht ers hoch .brauche ich mehr Kraft oder wie kann ich das Trainieren früher konnte ich auf Händen laufen aber jetzt nich mehr
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