Wieweit ist Frischkäse gesund?
Es gibt verschiedene Sorten. Aber nur als Beispiel Bild:
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3 Antworten
Alles, was industriell hochverarbeitet wurde, ist mit Vorsicht und, wenn überhaupt, nur in Maßen zu konsumieren. Besser wäre hier bspw. Bio-Butter, frische Kräuter drauf und Möhre sowie ein Ei dazu. Das wäre dann tatächliche Ernährung und nicht industrieller Füllstoff.
Es ist wirklich auffallend, wie ich abgenommen habe, während ich mich deutlich fitter und gesünder fühle, seit ich alles industriell Hochverabeitete nicht mehr esse.
Und ich esse viel Butter und Eier, ohne dass meine Werte schlecht wären.
Ist schon ein guter Eiweiß- und Calciumlieferant. Vitamin A, B2 und B12 ist auch recht ordentlich vertreten. Zugleich aber auch hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren.
Als Milchprodukt ist Frischkäse gesund, liefert Vitamine und Mineralien. Ich würde aber nicht das von Dir beispielhaft gezeigte Produkt kaufen, sondern den Frischkäse von Arla. Der enthält nämlich keine Verdickungsmittel und sonstigen unsinnigen Zusatzstoffe.
Ich mag Frischkäse sehr gerne aufs Brötchen unter Marmelade.
Arla verstehe