Wie viele Stunden schlaft ihr durchschnittlich pro Nacht?

Ich schlafe meistens 7-8 Stunden, manchmal weniger und ganz selten mehr

LG

✨ Sometimesscary ✨

Im Schnitt 5-6 Stunden, selten mehr oder weniger.

wenn ich zur schule muss schlafe ich meist etwas über 8 Stunden. Am Wochenende und in der Ferien immer eher so 10 haha😅

Ich versuche 7-8 Stunden zu schlafen. Ausreichend schlaf wirkt sich positiv auf die Hormonbalance aus, was mir im Sport sehr wichtig ist.

Mal so mal so, je nachdem wie spät ich einschlafen kann. Öfters sind es auch nur 3 Stunden oder ich schlafe gar nicht 🥲