Wie viel Schlaf braucht ihr?

7-8 Stunden 27%
5-6 Stunden 23%
6-7 Stunden 15%
8-9 Stunden 12%
11-12 Stunden 8%
Weniger als 5 Stunden 8%
9-10 Stunden 4%
10-11 Stunden 4%
Mehr als 12 Stunden 0%

26 Stimmen

14 Antworten

NameNotFound123
05.02.2025, 23:36
Weniger als 5 Stunden

1h um anwesend zu sein

3h für volle Funktionsfähigkeit

5-6h für komplett ausgeschlafen

Komme aber auch paar Tage gut ohne Schlaf aus
itzzmeemaike08
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema Menschen
08.02.2025, 13:31
9-10 Stunden

Hii,

Brauchen tue ich so ca.9 bis 10 Stunden Schlaf,aber bekommen tue ich nur 7 Stunden meistens.😂😅

LG Maike^^
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich beantworte gerne eure Fragen🌼🫶🏻
HSV2024
05.02.2025, 23:30

Unterschiedlich, manchmal reichen mir 5, manchmal brauch ich 8🙃
Fe4pe
05.02.2025, 23:37

Wie viel ich brauche und bekomme ist ein großer Unterschied. Ich bin morgens um 06:15 Uhr definitiv immer noch müde. Bei mir sind die Schlafenszeiten unüblich; meistens nach dem Schaffen um ~19:00- ~23:00, dann vielleicht noch etwas kleines Essen und wieder schlafen um die 02:00-06:15.
Narrativium
05.02.2025, 23:31
7-8 Stunden

Üblicherweise 7-8h sind optimal. Kann aber auch 8-10h sein, jenachdem wie stark erschöpft ich bin.