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zb.

wieviel schlaf braucht ein Baby, ein Erwachsener oder älterer Mensch?

mich interessiert es wann du unter der woche schlafen geht, ich bin 14 und muss jeden tag um 5:30 uhr aufstehen, bin immer total müde und kann nie wirklich schlafen, wann musst du aufstehen und wann gehst du schlafen?

Ich mach mit gerade einen Tagesplan indem ich um 22:30 ins Bett gehe und um 6:00 aufwache. Ist dass nach einem befüllten Tag zu wenig. Bin übrigens 15 Jahre alt.

Hallo zusammen.

Ich habe hier schon mal geschrieben, da ich die letzten Tage 4 Tage eine Magen Darm Grippe hatte. Habe auch in 3 Tagen 5 Kilo abgenommen was schon ein bisschen seltsam ist. Jetzt ist meine Frage, seit zwei Tagen schlafe ich immer extrem lang, also von Montag auf Dienstag 14 Stunden und von heute 2 Uhr bis 17 Uhr also 15 Stunden .

Is das noch normal, PS. Nehme Sertralin und Quetiapin wegen Asperger und Zwängen. Seit zwei Tagen aber nur noch Quetiapin am Abend da ich immer so spät aufstehe und sonst nicht einschlafen könnte.

Hallo! Wie viel Stunden Schlaf braucht man mit 14 Jahren? Ich habe mal gelesen, 10h. Aber mal ehrlich: wer geht denn mit 14 um 8 Uhr ins Bett wenner um 6 Uhr wieder aufstehen muss?!

was ist besser?