Wie oft geht ihr pro Woche laufen?
Diese Frage ist nur an die Läufer unter euch gerichtet.
9 Stimmen
3 Antworten
2 mal
Ab und an auch drei Mal, aber ehrlich gesagt eher zwei mal.
4 mal
Normalerweise 3x in der Off Season und 5-6x während Trainingsblöcken für einen Wettkampf.
3 mal
... So ist zumindest der Plan.
Einmal mit dem Lauftreff (ca. eine Stunde), einmal Intervalltraining (etwa ne halbe Stunde) und einmal ganz "normal" (ca. ne halbe Stunde).
LG 👋
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich geh gern joggen🏃🙂