Welcher Typ seid ihr?

Ganz klar.

Ich stehe an freien Tagen zwischen 6 und 7, manchmal sogar schon vor 6 Uhr auf und genieße den kompletten hellen Tag. Warum auch nicht, ich bin dann ausgeschlafen.

Im Berufsalltag stehe ich je nach Schicht 4:00 oder 4:30 Uhr auf. Selbst damit habe ich kein Problem, ich weiß meine Schlaf- und Wachzeiten einzuteilen und kann mich für den Arbeitstag motivieren.

Ich würde ungern bis 8, 10 oder 12 Uhr schlafen können, das würde nämlich heißen, dass ich - egal ob ich arbeite oder frei habe - weniger Freizeit im Hellen habe.

Hey,

vermutlich irgendwas dazwischen, so 7-8 Stunden wären optimal und hab mal einen Artikel gelesen, dass das sogar von Medizinern empfohlen wird.

LG. :-)

4.30 in der Regel im Winter noch etwas früher. Das liegt an meinem Job den ich allerdings sehr gerne mache !

war ich immer so

Eigentlich bin ich ja ein Frühaufwacher.

Ich liebe es, früh Zeit zu haben, dem Tag zuzuschauen, wie er aufwacht.

Wie es langsam hell wird, wie sich manchmal die Wolken ganz rot färben am Morgen.

Und dann Zeit haben... 😊 nicht auf die Uhr schauen müssen.

Ah, ich liebe es. 🌥️