Welche Lauftechnik bevorzugst du?

Vorfußlauf und Mittelfußlauf 43%
Vorfußlauf, MIttelfußlauf und Fersenlauf 29%
Vorfußlauf 14%
MIttelfußlauf 14%
Fersenlauf 0%
Mittelfußlauf und Fersenlauf 0%

7 Stimmen

5 Antworten

Avicenna89
17.03.2025, 15:49
MIttelfußlauf

Ich bevorzuge das Trailrunning, wo es auch oft hoch- und runtergeht. Dabei wechseln sich auch die Lauftechniken ab.

whitebuddafly
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema Schuhe
15.03.2025, 22:05
Vorfußlauf, MIttelfußlauf und Fersenlauf

Mit passenden Highheels die beste Variante.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
xNevan
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema joggen
15.03.2025, 19:49
Vorfußlauf und Mittelfußlauf

Abhängig vom Tempo.
Woher ich das weiß:Hobby – passionierter Marathonläufer
Ultraturk
15.03.2025, 19:52
Vorfußlauf

Also wenn ich warm bin, das braucht kurz, dann laufe ich auf meinem Vorderfuß. Wie 1 Löwe. Trotz dass ich muskulös bin, haben meine Beine die Power und so ist es am bequemste. Sonst verliere ich zu viel ... Grazie