Was soll ich zum frühstücken essen?

(Hab ich auch gegessen (xD))

Und Ja, Müsli ist lecker

L.G

Wie wäre es mit einem gesunden Müsli, mit Haferflocken und z.B. Leinsamen, Datteln für die Süße, Chiasamen, Flohsamenschalen, Kerne, Nüsse, Obst, ... mit Hafermilch oder Wasser?

Achte auf Vollkornbrot. Und mache auf die Avocado noch etwas Gewürze & Gemüse.

Wenn Du es schaffst: Nichts am Morgen essen. Stattdessen bis zum Mittag nur trinken. Wasser in allen Varianten testen (Mit Gas, ohne Gas, wenig Mineralien, viele Mineraien, warm, kalt, es gibt zig Möglichkeiten, ich hab daheim sechs Sorten Wasser).

Grund: Detoxinationsphase verlängern.

Wer das hinkriegt, erlebt plötzlich eine unfassbare Energie und Wachheit. Und hat nie mehr Gewichtsprobleme.

Aber man braucht einen Monat für die Umstellung.....