Was hält ihr vom Sport am Morgen?

Ich mache zwar wenig Sport aber ich laufe gerne.

Sport am Morgen ist immer gut und bringt den Kreislauf in Schwung.

Jeden Morgen 10km joggen, auch im Urlaub

Unter der Woche nicht, ich muss sowieso schon um 05:15 aufstehen und noch früher wäre für mich einfach nicht machbar, da ich sonst den Tag nicht fähig wäre Auto zu fahren oder sonstiges. Ich brauche einfach meinen Schlaf.

Aber an freien Tagen, am Wochenende oder wenn ich Urlaub hab, dann schon gleich am Morgen. Erstens ist es da noch nicht so heiß und zweitens, fühlt man sich dann den restlichen Tag gut wenn man schon was gemacht hat und man hats auch gleich hinter sich, wenn mans gleich am Morgen macht :)

Ein klein wenig Gymnastik am Morgen ist schon wichtig für mich. „Grösseres Programm“ dann später…