Was fällt dir leichter?

Unter Stress kann ich nichts mehr essen und behalte auch nichts im Magen.

Zusätzlich habe ich noch einen ziemlich schnellen Stoffwechsel und stille gerade. Ich sehe ziemlich mager aus.

Zunehmen war schon immer schwierig für mich.

Zunehmen ist irre schwer. Ich kann essen was ich will und so viel ich will und bin am ende ein kilo leichter. Meine mom ist normalerweise ähnliche portionen und nimmt mehrere kilo zu...

Hallo DeinBett,

Mein Idealgewicht zu halten!

MfG

LovePitbulls

Ich brauche schon zum Erhalt recht viele Kalorien. Deswegen fällt mir das Abnehmen viel leichter.

Trotz Weglassens von Extrazucker (Süßigkeiten,Fertiggerichte) seit ca. 2 Jahren bewirkt bei mir ein minimales "Mehr" an Nahrung (z. B. mehr als eine Handvoll ungesalzene Nüsse oder mal ein Apfel oder anderes Obst, Stück Käse mehr) ein sofortiges Ansteigen von Gewicht, wenn auch nicht ganz tragisch.

Dabei bin ich berufsbedingt 5x die Woche ständig in Bewegung und gehe darüberhinaus oft schnellen Schrittes und auch teils längere Strecken spazieren/wandern.

Ich denke, daß der Stoffwechsel? (vmtl. altersbedingt 56J,m) nicht mehr ganz so gut funktioniert wie früher.