Viele "Snack über den Tag oder zwei gute Mahlzeiten?
9 Stimmen
4 Antworten
Das ist wohl bei jedem Menschen anders.
Ich braucht theoretisch drei Hauptmahlzeiten, wobei das Abendessen eher klein ausfällt, und am Vormittag eine Zwischenmahlzeit. Aber wenn ich arbeite, muss am Nachmittag noch eine Zwischenmahlzeit sein.
Zwei
Frühstück ein wenig. Mittagessen und Abendessen reichlicher.
Snacks
Beziehungsweise mehrmals etwas Essen, wenn man tatsächlich Hunger hat.
Nichts davon.
2 große Mahlzeiten sind zu wenig.
Viele Snacks ist genau so ungesund.