schwitzt ihr beim Sport?
Verbrennt man dann genauso viel Kalorien, wenn man nicht so viel schwitzt oder liegt das am falschen training?
18 Stimmen
6 Antworten
Ich schwitze schon leicht, im Sommer natürlich mehr als im Winter. Das heißt aber nicht, dass ich im Sommer mehr Kalorien verbrenne, entscheidend ist die Pulsfrequenz während des Trainings. So ermittelt ja auch jeder Fitnesstracker den Kalorienverbrauch beim Sport und nicht anhand der Schwitzstärke.
Ich schwitze definitiv, im Sommer natürlich mehr und schneller. Da hilft es auch nicht, weniger Klamotten anzuziehen 😅
Ich hab mal gehört, dass gut trainierte Menschen schneller schwitzen, hab aber nie recherchiert, ob das stimmt...
Jeder wird beim sport ab einer bestimmten Belastung schwitzen. Ich als Radsportler merke es durch fahrt wind kaum. Merkt man aber durch das trinken, man muss ja weniger aufs klo beim sport.
Wenn ich anstrengenden Sport mache, schwitze ich auch im Winter. Im Sommer auf jeden Fall.
Ja auf jeden Fall das liegt aber bei mir auch daran dass ich geraderen Höhepunkt von meiner Pupertät erreicht habe.