Probleme in einer Beziehung?

Wir brüllen eher das hat nichts mehr mit reden zu tun.

mein ex hat andauernd sich scheiße verhalten sich zb über meine psychischen erkrankungen lustig gemacht, über mich gelästert, freunden und soger seiner Familie von meinem trauma erzählt was ich nicht wollte und das auch eindeutig gesagt hatte, sogar als er mich betrogen hat mit meinem besten wärend ich daneben lag hab. ich immer mindestens paar Stunden gewartet manchmal auch tage und dann hab ich ihm geschrieben was ich nicht gut fand und wie wir das lösen können irgendwann hatte ich keinen bock mehr und hab ea dann gelassen (habe eine starke soziale phobie weswegen ich nichts in person klären kann ohne nen Stunden langen heulkrampf) hat natürlich nur glaub so 2 Monate gehalten

also kann ich nur empfehlen es in der situation zu klären so weit es eben machbar ist weil wenn man wartet und es über chat macht kommt nie was gutes raus

Mittlerweile möchte ich lieber erst selbst meine Gedanken sortieren und auch reflektieren, was mein Anteil an einem Streit ist. Und wenn die Gemüter etwas abgekühlt sind, lässt es sich auch viel ruhiger reden. Aber klar, manchmal kommt man nicht umhin etwas sofort anzusprechen.

Ich tendiere dazu über Sachen zu viel nachzudenken und mich hineinzusteigern. Deswegen rede ich darüber sobald es geht, weil es nichts bringt zu warten oder sich da hineinzusteigern. Gespräche schaffen dann meistens Klarheit.

Es sei denn ich bin sauer, dann warte ich bis ich mich beruhigt hab.