Grübelst du viel?
27 Stimmen
11 Antworten
Leider, ich habs schon mit Alkohol probiert, hat nicht funktioniert. Meine Strategie ist dann Schach spielen. Manchmal ist es auch wirklich hilfreich aber manchmal auch einfach nur nervig.
Bitte nicht mit Alkohol. Das ist sehr gefährlich und kann zur Sucht führen.
Schach find ich cool 👍
Hii,
Ja,tue ich schon viel und oft.😅😅
LG Maike^^
Ich wünschte ich hätte keine Gedanken mehr
Positiv und Negativ gibt es da nicht. Belangloses Gedudel, "locker" sein gibt es nicht. Man kann nur existieren. Die Gedanken sind nur die Hintergrundmusik dazu
So gut wie gar nicht. Ich versuche immer alles sofort zu klären. Ewige Gedankenkarusselle haben noch nie etwas gebracht 🙂
Ja, aber nicht mehr so viel wie früher.
Bei einer Depression ist das aber normal. Vor allem im Bett ist das lästig, da es den Schlaf stören kann. Dabei grübelt man meist über eher unwichtige Dinge bzw. Dinge, welche man nicht beeinflussen kann, wie Zukunftsängste oder das typische Schwelgen in der Vergangenheit.
LG
Oder du lenkst deine Gedanken ins Positive und bist mehr locker