Geht ihr regelmäßig spazieren
Spazieren reinigt die Seele und es ist außerdem auch gesund für alle Körperfunktionen.
Gern dazu schreiben, wie oft ihr spazieren geht.
28 Stimmen
10 Antworten
Ja also ich erlebe das auch als sehr erfrischend.
Ich kann mir nicht vorstellen wie manche Menschen zufrieden sind stundenlang Fernsehen zu schauen oder Serien zu schauen oder vor der playstation sitzen obwohl ich selbst eine habe.
Ich war heute in Stuttgart Weilimdorf und bin auf den grünen Heiner hochgelaufen hier ein paar Bilder.
Schöne Bilder. Bei uns in Sachsen ist das Wetter zumindest genau so :)
Ich bleib auch gern mal Zuhause aber meistens sagt mir dann eine innere Stimme das ich mal rausgehen soll also ich denke ein gesunder Mix ist entscheidend!
LG
Nur wenn's Bier leer ist und ich mit mehr fahrtüchtig bin, um neues zu besorgen
Ich gehe fast jeden Tag und kann es nur empfehlen.
Danach fühle ich mich wirklich jedes Mal viel entspannter und glücklicher.
Genau so empfinde ich das auch, vor dem Fernseher ist mir viel zu langwrilig.
Eigentlich täglich, als Rentner habe ich und nehme ich mir die nötige Zeit. Mein Wochenziel ist mindestens 70'000 Schritte und das schaffe ich eigentlich immer. Letzte Woche waren es 95'000 Schritte.
Mache häufig meine "Mils"-Runde = ca 3km in den Nachbarsort & auf anderem Wege retour bzw. Wanderungen ins nahegelegene Mittelgebirge, dann im Ausmaß von an die 20 bis 30 km, immer andere Routen!